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Lánzate a la piscina

Lánzate a la piscina

Si te gusta cualquier actividad que se desarrolle en el agua y estás pensado en comprar material de buceo en Las Palmas ahora es el momento de que sigas profundizando en el mundo de los deportes acuáticos. La actividad acuática por antonomasia siempre ha sido la natación. No hace falta que te dediques a ella profesionalmente para que disfrutes de ella y de todos los beneficios que tiene para tu salud. Nadar con asiduidad te hará tener una espalda sana y fuerte. Es una actividad física ideal para fortalecer esta parte de nuestra musculatura y corregir los problemas de la columna vertebral como la escoliosis o los provocados por las malas posturas.

Tras equiparte con todo lo necesario en Deportes Canariasana, S.L. lánzate a la piscina y comienza a bracear. Ten muy presente que estás haciendo un tipo de deporte con un impacto muy bajo sobre nuestra espalda. La intensa sensación de bienestar que te invadirá al salir del vestuario te hará querer volver a seguir reduciendo progresivamente los dolores musculares de la espalda. Aun así, tendrás que tener una técnica correcta para que el efecto de la natación no sea contraproducente. 

Si llevas una temporada larga sin pisar una piscina o si nunca lo has hecho, aunque sepas nadar, no comiences con la actividad de forma brusca. Vete poco a poco, de forma gradual y huye de las torsiones bruscas. No levantes el cuello en exceso porque no es bueno para la espalda y haría estar a tu zona lumbar en tensión constante. Una vez te hayas habituado a la natación, puedes venir a ver nuestro material de buceo en Las Palmas y probar con este otro deporte acuático.  

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