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El fitness y el pilates para estar en forma

El fitness y el pilates para estar en forma

Hacer fitness y pilates en Las Palmas es habitual en las personas que quieren estar en forma. La razón es que se trata de dos disciplinas deportivas que valen para cualquier persona, independientemente de su forma física, mediante cuya práctica, poco a poco, podrán mejorar su estado de salud, su resistencia y su flexibilidad.

No hay que olvidar que el pilates fue inventado como un método de rehabilitación de enfermos en la I Guerra Mundial. Posteriormente, en Estados Unidos, fue adaptado para mejorar el estado de salud de los artistas y de ahí se ha convertido en uno de nuestros mejores aliados para hacer frente a problemas de espalda o de flexibilidad.

El fitness y pilates en Las Palmas se complementan a la perfección. Junto a una dieta equilibrada son dos puntos esenciales si lo que queremos es perder peso o ganar masa muscular. Realizar deporte de forma habitual es muy beneficioso para prevenir distintas enfermedades, mejora la circulación y nos ayuda a tener una respiración más saludable.

Por supuesto, para llevar a cabo la práctica de ambas disciplinas deportivas es necesario constancia y un vestuario adecuado, que nos permita estar cómodos para los diferentes ejercicios y posturas que tendremos que poner mientras seguimos las instrucciones de nuestro monitor en el gimnasio.

En Deportes Canariasana, S.L. contamos con la ropa deportiva que necesitas para practicar tanto fitness como pilates. Elijas una sola de estas actividades o ambas, podemos ayudarte a tener todo el material que necesitas. También vendemos de forma online.